28.04.2025 Raul Rusescu prevede o problemă serioasă pentru Marius Șumudică: „Îl va «mușca» la un moment dat”
27.04.2025 Ciprian Marica nu-l iartă pe titularul din Rapid - FCSB: „A fost inexistent. Aveam alte așteptări”
27.04.2025 Elias Charalambous îndeamnă la calm, după Rapid - FCSB: „Nu suntem campioni”
27.04.2025 Victorie și Napoli e în pole-position pentru „Scudetto”
27.04.2025 Premier GSP | Liverpool campioană, dar cum poate deveni mai bună? + Câștigă Tottenham Europa League?
27.04.2025 Pep Guardiola, felicitări pentru Liverpool, noua campioană a Angliei: „Este o echipă fantastică”
27.04.2025 Juventus câștigă cu Monza și revine pe loc de Champions League » Clasamentul din Serie A
27.04.2025 Genoa a pierdut la Como și sărbătoarea evitării retrogradării se amână
27.04.2025 Cristiano Ronaldo a sărbătorit ca în 2017, după un nou gol în Liga Campionilor Asiei
27.04.2025 Eșec umilitor! Duelul Daniel Popa vs Andrei Ivan din Turcia n-a avut istoric
при киллометре бега сжигают по 1 тысячи калорий ?!?!?! А за матч 8000 калорий ?!!?
Если было бы так, я сразу бы стал футболистом и всегда был бы суперстройным :)))
Даже кухарнка про 5000 не совсем точна.
В среднем любая интенсивная тренировка так чтоб не перегрузить футболиста максимум 1.5 часа и максимум 1500 калорий. Эту сумму добавляем к 2000 калорий . Выходит максимум 3500 в день для футболиста чтобы быть в форме и не прибавлять в весе. Конечно есть такие люди которые могут кушать и вёдрами и всегда быть худыми, но это уже другое