Новости
Архив новостей
Joma-sport.md - Конкурс прогнозов
Лидеры
1. next1992 Лидер 10 тура
152
2. Federer Лидер 4 тура Лидер 8 тура
151
3. djapar455260 Лидер 8 тура
150
4. AR Лидер 12 тура
148
5. Slava Лидер 14 тура
147
Перейти к конкурсу
��������...
1/8 финала Кубка Молдовы 2021/22
26.10, 13:00 Сф.Георге - ФК Виктория
26.10, 13:00 Петрокуб - Олимп
26.10, 13:00 Спартаний - Динамо-Авто
27.10, 13:00 ФК Флорешть - ФК Сынжерей
27.10, 13:00 Сперанца (Дрокия) - Зимбру
27.10, 15:00 Милсами - FCM Унгень
27.10, 15:00 Шериф - CSCT Саксан
Отборочные матчи ЧЕ-2021/2
26.10, 14:00 Франция U-17 - Молдова U-17
29.10, 15:00 Греция U-17- Молдова U-17
01.11, 15:00 Молдова U-17- Кипр U-17
Тренер по фитнес-подготовке Ирина Жулей: "Любой футболист, если он хочет играть не в Молдове, должен работать над своими мышцами даже больше, чем на тренировках с мячом"
09 марта 2021, вторник

Тренер по фитнес-подготовке Ирина Жулей: "Любой футболист, если он хочет играть не в Молдове, должен работать над своими мышцами даже больше, чем на тренировках с мячом" В честь международного женского дня мы решили сделать наше первое большое интервью с девушкой и поговорили о футболе с тренером по фитнес-подготовке Ириной Жулей.

Из этого интервью вы узнаете, как должны тренироваться, питаться и даже заниматься сексом молдавские футболисты, чтобы заиграть в хороших европейских клубах, и каким футболистам точно не грозит вырваться из молдавского чемпионата.

В футболе не столько важна сила мышц, как их эластичность. Ты видел, как ходят качки, силачи, бодибилдеры? Они все перекаченные и их передвижение и походки похожи больше на роботов. Да, у них есть груда мышц, но они просто не координированы. Им тяжело ходить, не то, что бегать по полю за мячом
- Когда я смотрел матч "молодежек" Молдова - Германия, немцы на фоне наших казались гладиаторами. Почти во всех силовых единоборствах они отлетали, как попрыгунчики от стенки. Почему так?

- Потому что немцы физически более развитые и прокаченные. Неужели это не понятно?

- Я это понимаю. Но что мешает нашим футболистам быть в такой же физической форме, как немцам?

- Не все уделяют этому внимание – это раз. Кто-то считает, что надо больше работать с мячом – это два. Кто-то делает упор на беговые упражнения, кардио – это три. Есть и те, которые регулярно ходят в зал, но делают что-то не так, неправильно, не те упражнения, которые нужно. Причин таких можно насчитать много.

- Если предположить, что вместо 11-ти футболистов молодежной сборной Молдовы мы возьмем 11 бодибилдеров, которые будут здоровее немцев, они ведь все равно проиграют им в единоборствах?

- Конечно, потому что бодибилдеры работают на форму, на рельеф, на красоту своего тела. Внешне все это выглядит хорошо, красиво, сексуально, но в игровых видах спорта это не поможет.

- Хорошо, возьмем силачей, которые поднимают машины и таскают вагоны с поездами. У них точно есть много силы, по сравнению с показушниками-бодибилдерами. Но если взять 11 мистеров-силачей, они все равно проиграют немцам…

- В футболе не столько важна сила мышц, как их эластичность. Ты видел, как ходят качки, силачи, бодибилдеры? Они все перекаченные и их передвижение и походки похожи больше на работов. Да, у них есть груда мышц, но они просто не координированы. Им тяжело ходить, не то, что бегать по полю за мячом или прыгать в верховые или воздушные единоборства.

- Эластичность мышц - это как?

- Мышцы работают на сокращение и растяжение. И чем сильнее эта разница между растяжением и сокращением, тем большую силу смогут развить мышцы. Тут действует закон резинового жгута. Чем сильнее его растянуть, тем с большей силой он сожмётся обратно. Логично предположить, что чем сильнее эластичность мышц, тем сильнее они смогут растягиваться, а значит – сильнее смогут сокращаться. Объём мышц, это не единственный фактор, от которого зависит их сила. Зайди в любой зал и посмотри: часто такое бывает, что слегка крепкий парень поднимает большие веса, чем какой-нибудь огромный гамадрил. Отсюда можно сделать вывод, что на силу мышц оказывает влияние множество факторов.

- А к футболу это как относится, и какое имеет значение?

- Если ты замечал, есть футболисты, которые выглядят так, будто у них есть лишний вес, или даже он есть на самом деле. Но они бегут гораздо быстрее по сравнению с теми, кто кажется их легче и быстрее. Почему так? Потому что их мышцы работают гораздо продуктивнее. Любой футболист, если он хочет играть не в Молдове, а в более сильном чемпионате, должен работать над своими мышцами даже больше, чем на тренировках с мячом.

- Раньше такого не было и никто даже не задумывался об этом. Почему так произошло?

- Потому что футболист, в среднем, проводит с мячом на поле чуть больше полутора минут. А хорошая и качественная работа мышц важна ему на протяжении всех 90 минут.
Раньше было меньше клиентов, но помог коронавирус. Во время долгой паузы спортсменам пришлось как-то поддерживать форму, поэтому стали востребованы тренировки через "зум". Бывало такое, что день был полностью расписан с утра до вечера
- Это правда, что идеальные параметры футболиста считаются, как: рост минус вес и минус 12 килограмм. Допустим, если у игрока рост 180 сантиметров, значит, он должен весить 68 килограмм. При росте 185 вес должен быть 73 килограмма и так далее?

- Считается, что минус 10-12 килограмм от роста - норма. Но так было раньше. Сейчас уже никто не смотрит на эти штампы и шаблоны. Ты был на матче Молдова - Франция?

- Да.

- Посмотри на Мбапе. Ты помнишь, как он убегал от наших защитников? Долгое время рекорд ускорения в футболе был 37 километров в час, который установил Роббен. Эта цифра держалась много лет, пока ее не побил Мбаппе, разогнавшись до 38 километров. А недавно он сам же побил свой рекорд, показав фантастический для футболиста показатель – 39 километров в час. А ты знаешь, какие у него показатели роста и веса?

- Точно не помню. Какие?

- У него рост 178, а вес 73. По стандартному шаблону, о котором ты говорил, получается, что у него чуть ли не 7 килограмм лишнего веса. Но как человек с семью килограммами лишнего веса устанавливает рекорд на скорость и считается самым быстрым футболистом в мире?

- Как такое возможно?

- Постоянная работа над мышцами. И это не только тренажерный зал. Это и упражнения с весом своего тела, и грамотное восстановление, и правильное питание. Тут можно много еще чего перечислять.

- Как часто к тебе обращаются молдавские футболисты с желанием потренироваться?

- Раньше было меньше клиентов, но помог коронавирус. Во время долгой паузы спортсменам пришлось как-то поддерживать форму, поэтому стали востребованы тренировки через "зум". Бывало такое, что день был полностью расписан с утра до вечера.

- Многие жалуются, что из-за коронавируса и локдаунов стали банкротами. У тебя, получается, наоборот, дела пошли лучше по финансам?

- Да, можно сказать, что я попала в ту категорю людей, которым коронавирус помог заработать, как: производителям масок, санитайзеров, службам такси и доставок, интернет-магазинам.

- Ты работаешь не только с футболистами?

- Не только. Есть и футзалисты, и регбисты, и футболисты, и ребята из других видов спорта.


- Насколько нужно разбираться в самих видах спорта, в том же футболе, чтобы работать с футболистами?


- Чем лучше разбираешь, тем лучше (улыбается). Не могу сказать, что я сильна в тактике. Детально не смогу рассказать, что такое box-to-box. Или как строится популярный сейчас контрпрессинг, тоже не сильно разбираюсь. Но азы знаю. Я сама из Фалешт и играла в футбол несколько лет по юниорам. Потом у меня была травма, и пришлось закончить. Переехала в Кишинев и здесь начала играть в регби. Другие виды спорта изучала в Институте Физкультуры, когда там училась. Когда играешь сам и понимаешь все нюансы, гораздо легче в работе.

- Как сильно отличается программа, которую ты даешь футболистам, скажем, от регбистов?

- Здесь все строго индивидуально. С каждым человеком у меня отдельный подход. Все потому, что у всех разные цели. Кто-то хочет похудеть и сбросить вес. Кто-то восстанавливается после травмы и ему нужен процесс реабилитации. Кто-то потерял форму и хочет ее набрать, а кто-то в хорошей форме и просто нуждается в том, чтобы ее поддерживать. Кому-то не хватает мышечной массы. Нельзя всех равнять под одну систему. Показатели у всех тоже разные.

- Какие показатели?

- Прежде чем начинать тренировочную программу, нужно измерить рост, вес, процент жира в организме, другие показатели. И только после этого уже становится ясно, в каком направлении надо работать.

- Как правильно должно быть? У каждого клуба должен быть свой тренер, который отвечает за это? Или у каждого игрока должен быть свой индивидуальный тренер?

- Я думаю, правильнее, чтобы у каждого клуба был свой тренер в штабе, который отвечает за все. Так гораздо легче. Ты каждый день видишь 20 футболистов, с которыми работаешь и на дистанции понимаешь, кому и над чем надо работать. И тут еще дело не только в тренировках. Важно и питание, и правильный режим сна.

- Если бы тебе предложили работать в каком-то футбольном клубе, ты бы согласилась?

- Не думаю. Все зависит от зарплаты, но я понимаю, что по нашим меркам мне никто не даст денег, на которые я могла бы прожить. Поэтому мне выгоднее заниматься индивидуальными тренировками. Я не вижу смысла идти в какой-то клуб, полностью там выкладываться и тратить все свое время, получая взамен зарплату, на которую не смогу даже полностью оплатить аренду квартиры и комунальные.

- Получается, что молдавские клубы просто экономят на тренерах твоей специализации?

- Я не могу говорить за всех. У "Шерифа" точно знаю, есть такой тренер. Но не у всех есть бюджеты, как у "Шерифа.

- Наши футболисты могут пойти всей командой по решению тренера в спортсзал и там потренироваться разово с каим-нибудь инструкором. Насколько это правильно?

- Смотря как тренировать и что делать? Чаще всего ходят на аэробику или фитнес. Но это все носит разовый характер. Обычно сами ребята занимаются больше индивидуально и оплачивают все за свой счет.
Сейчас без хорошей физической подготовки невозможно играть в футбол на хорошем уровне. В Европе это поняли давно, а у нас не во всех клубах НД есть свои тренеры в этой области. Все говорят, что у нас очень мало футболистов, которые играют в Европе. А откуда им взяться, если изначально наши находятся в неравных условиях подготовки по сравнению с европейцами?
- Почему в последнее время футболисты так потянулись во всю эту тему? Это стало так модно?

- Футбол не стоит на месте и постоянно развивается. Если раньше все в основном работали с мячами и бегали кроссы, и этого было достаточно, то сейчас уже на этом далеко не уехать. Посмотри, в какой интенсивности проходят матчи. Если раньше, в 50-60 годы, футболисты пробегали за матч 4-5 километров, то в 80-е эта цифра увеличилась до 8-ми километров. Сейчас многие выбегают за 11 километров. А посмотри, как выглядели раньше физически футболисты, и как выглядят сейчас.

- Я тоже об этом задумывался. Даже если взять в пример 70-е годы, и посмотреть на тогдашних футболистов, то они выглядят просто как какие-то доходяги.

- Сейчас без хорошей физической подготовки невозможно играть в футбол на хорошем уровне. В Европе это поняли давно, и у них с детства этому уделяется большое внимание. А у нас не во всех клубах НД у взрослых команд есть свои тренеры в этой области. Все говорят, что у нас очень мало футболистов, которые играют в Европе. А откуда им взяться, если изначально наши находятся в неравных условиях подготовки по сравнению с европейцами? Даже если у кого-то из молдавских футболистов и получается уехать лет в 20-25 лет, когда он приезжает в зарубежный клуб, он начинает все получать только тогда, когда туда перешел. А его конкуренты за место в составе уже давным-давно прокачены по всем темам.

- Я согласен, что Европа далеко ушла в этом плане по сравнению с Молдовой. Но если взять ту же Африку, то не думаю, что условия подготовки лучше, чем в Молдове. Однако когда африканские футболисты приезжают играть в европейские клубы, они все равно физически мощнее, выносливее, мускулатурнее, чем европейцы…

- Раньше, да, так было на самом деле. Но это было лет 20-30 тому назад. В 90-е годы африканцы, которые приезжали в Европу, за счет более хороших своих генетических и природных данных были мощнее и быстрее европейцнв и благодаря этому и пробивались, делали карьеры. Но из-за того, что им не хватало уже чисто футбольного интеллекта, многие не стали звездами мирового уровня, как Зидан, Роналдо, Шевченко. Но в наше время эта тенденция поменялась. Сейчас африканцев берут в детские школы европейские клубы с самых ранних лет. Посмотри на составы молодежек французских клубов. Там от силы один-два европейца и остальные все этнические африканцы. Но если во Франции всегда был уклон на футболистов из Африки, то уже даже в Англию пришла эта тенденция. Недавно я смотрела матч "Челси" в юношеской Лиге Чемпионов. Там было 10 этнических африканцев и только один европеец. Получается, что эти африканцы в системе клуба уже много лет, и все тренируются и учатся там с детства, а не приезжают в Европу в возрасте.

- Да еще и с поддельными паспортами и уменьшенным возрастом…

- В европейских клубах давно поняли, что проще брать африканцев в детстве, учить их футболу и тактике с 10-ти лет, а не с 20, когда они приезжают из Африки. И сейчас мы имеем то, что почти все молодежные клубы играют только чернокожими футболистами. Когда генетически предрасположенного человека с детства правильно учат и направляют, и вырастают игроки уровня Мбаппе.

- Как же быть тогда европейцам? Получается, что африканцы их с детства вытесняют?

- Тут уже ничего не поделаешь. Это система естественного отбора. Играть должны и будут сильнейшие. Ни один профессиональный клуб не будет работать, существовать в ущерб себе. Первыми это поняли в баскетболе, в НБА. Посмотри сейчас на состав любой команды НБА, и посчитай, сколько там этнических африканцев. Скоро токая же картина будет и в футболе.

- Я бы сказал, что она уже наступила. Франция выиграла Чемпионат Мира, а в составе финального матча все были этнические африканцы кроме вратаря Ллориса и Гризмана… Как же быть тогда нашим молдавским клубам и футболистам?

- Наши клубы со временем тоже придут к этому и поймут, что выгодней привозить совсем молодых африканцев, тратить на них условные 300 евро в месяц, но потом продавать за хорошие деньги.
Если бы у молдавских футболистов было столько здоровья, сколько у Марадонны, они могли бы заниматься сексом хоть во время матчей
- Насколько правда, что в вашем деле успех от тренировок зависит только на 20-30 процентов? А все остальное – это только правильное питание?

- Да, так и есть. Как бы ты не тренировался, но если ты кушаешь сало и питаешься фаст-фудом, то тренировки не помогут, какой бы хороший тренер у тебя не был и как бы усердно ты не тренировался.

- Как нужно правильно питаться футболисту?

- Пять раз в день. Три раза полноценно и два раза - небольшие перекусы.

- Какой самый правильный рацион?

- Плотный завтрак и обед. Сладкое и фруткы, а также мясо лучше употреблять в первой половине дня, потому что это колорийные вещи. Вечером нужно кушать продукты, где больше всего клетчатки, например, овощи или салатики.

- А если вечером тренировка за сутки до матча сборных или еврокубков. Как тогда быть?

- Не проблема. Любая вечерняя тренировка длится час, максимум полтора. Даже если она начнется в 8 вечера, закончится в 9 – половину девятого. Полчаса на ужин. Главное, что после ужина ничего уже нельзя есть за 3-4 часа до сна.

- Но если при таком раскладе не есть ничего 3-4 часа после позднего ужина, то тогда придется ложиться спать после 12 ночи…

- А какая проблема, если игра вечером? Не просыпаться же в 7 утра.

- Давай три вещи, которые, категорически нельзя-нельзя футболистам.

- Первое – это фаст-фуд. Сложно придумать что-то вреднее.

- Под фаст-фудом что ты подразумеваешь: шаурма, хот-доги, гамбургеры и Макдональдс?

- Все вместе. Все, что ты перечислил. Это все очень вредно. Поэтому, когда я вижу в соцсетях, встречаю на улицах или в Молле футболистов, которые "точат" шаурму, я понимаю, что вряд ли они заиграют в сильном чемпионате. Организм невозможно обмануть. У нас часто говорят, что слабый уровень футбола, нет конкуренции, нет тренеров и т.д. Но если сами футболисты объедатся фаст-фудом, курят, пьют, не спят ночами, потому что гуляют в клубах и втыкают в компьютерные игры, то откуда у нас возьмутся игроки уровня Мбаппе?

- Что второе нельзя?

- Мучное. Тут тоже можно долго перечислять: пироги, булки, хлеб, пасхи, пельмени, хинкали. Любые продукты из муки очень сложно перевариваюстся и осваиваются.


- Я видел много раз, как тренеры футболистам сразу после игры заказывали пиццу. В Италии для многих это национальное блюдо. Это нормально?


- Я бы не рекомендовала. Сама по себе пицца сделана из теста, это мучное. Плюс начинка из разных компонетов: сыр, колбаса, грибы, овощи. Это не самые сочетаемые продукты.

- Но итальянцы говорят, что это самая тема для восстановления калорий…

- Каждому свое. Все познается в сравнении. Кто-то восстанавливает калории с помощью пиццы, а ребята, которые играют в Дивизии Б делают это с помощью сухариков. Конечно, пицца будет лучше, чем сухарики. Но я не думаю, что Месси или Криштиано Роналду объедаются пиццей после матчей. Иначе они бы не играли на таком уровне столько лет.

- Третье, что из запрещенного?

- Сладкое. Тут тоже очень большой список: торты, пирожки, рулеты, конфеты, булочки. Думаю, не надо объяснять почему. То, что сладкое вредно, учат с детства.

- Я задам пару глупых вопросов. Как быть с алкоголем? Он, вреден?

- Конечно.

- Когда к нам приезжал португальский "Пасуш", их тренер сам наливал футболистам не один бокал красного вина за ужином за день до игры. Это нормально?

- Это, как и с пиццей. Я не рекомендую алкоголь профессиональным спортсменам. Он вреден в любом виде и в любом количестве. Понятно, что от двух бокалов они не опьянеют и за пару дней все выйдет. Но, какой в этом смысл?

- Чтобы снять напряжение, для улучшения кровообращения и гемоглобина…

- Это все можно делать другими способами, более полезными. Скорее у португальцев и испанцев просто такая культура, что свой завтрак или ужин они не могут начать без бокала вина. Но для футболистов в этом нет никакой пользы.

- А курение? Почти все говорят, что это вредно. Но я лично видел, как футболисты сборной Италии курили, когда прилетали в Кишинев. Это не помешало им выиграть через два года чемпионат мира…

- Курение очень вредно. Оно забивает сосуды, сужает кровь, ухудшает работу легких и дыхания. Я не вижу ни одной полезной вещи в сигаретах…

- Я слышал, что есть сторонники такой теории, которые говорят, что никотин повышает концентрацию и помогает снять напряжение и нервные импульсы…

- Если проблемы с нервами или напряжением, то лучше обратиться к психологу. Курение никак тебе не поможет. Это больше психологический момент, на уровне подсознания. Лучше просто разобраться в голове, что не так происходит и почему.

- Еще одна тема, которая меня очень интересует. Это – секс. Какой должен быть режим сексуальной жизни у футболиста?

- Я считаю, что за три дня до игры должен быть последний секс.

- То есть воздерживаться перед игрой нужно за три дня?

- Да, чтобы не терять силы и энергию. Не забывай, что за эти три дня есть же еще тренировки, предигровая тренировка.

- Но как быть женам и девушкам футболистов даже при графике две игры в неделю. Допустим, игра в среду и в субботу или воскресенье. Так выходит, что при таком раскладе секс должен быть только раз в неделю?

- Да, и желательно, сразу на стадионе, как только закончился матч. Чтобы было больше времени восстановиться перед следующей игрой (смеется).

- Но это же не реально…

- А когда зимой команды уезжают на месяц на сборы. Как тогда быть? Тогда вообще они не видят своих партнеров неделями.

- Аргентинец Диего Марадонна рассказывал, что часто занимался сексом прямо в перерыве матчей. И он считается лучшим футболистом всех времен. А ты говоришь, что это нужно делать за три дня до игры и потом воздержание…

- Ты сравнил, конечно. Он и наркотиками закидывался, а потом отсыпался, выходил, брал мяч, обыгрывал всех и забивал голы. Мы же говорим про наших футболистов. Если бы у молдавских футболистов было столько здоровья, сколько у Марадонны, они могли бы заниматься сексом хоть во время матчей.

- Ты сама встречалась когда-то с футболистами?

- Да, но это было давно, и я очень разочаровалась. Больше я точно не свяжу свою личную жизнь с людьми из этой сферы.

Автор: Сергей Беседин, специально для Moldfootball.com

Последние материалы рубрики:

Экс-тренер Академии "Шахтера" приехал постажироваться именно у Влада Гояна: "Система "Шерифа" такая же, как у "Карабаха" - приглашают легионеров со всего мира, платят им хорошие зарплаты"

12 лет назад Арсен Венгер "приезжал" в Бельцы за выдуманным талантом из ТОП-50 перспективных игроков мира по версии Times. Пообщались с автором нашумевшей афёры

ЭКСКЛЮЗИВ: Вирджилиу Постолаки - о детстве в Париже, игре с Мбаппе и Неймаром, эпопее с выбором сборной, молдавских родственниках и соцсетях

Воспитанник "Политехники" Алексей Мурзак о карьере в Азии: "В Тайланде - клуб трансвеститов, на Филиппинах все ходят с оружием, в Сингапуре - тюрьма за переход на красный свет"

Роан Риккетс: "Закончилось все тем, что в "Дачии" мне сломали жизнь"

Остальные интересные материалы рубрики, опубликованные на портале Moldfootball.com, вы можете найти по этой ссылке.

Источник: Moldfootball.com
Администрация сайта не несет ответственности за комментарии, оставленные посетителями. В то же время, администрация призывает читателей вести дискуссии в рамках приличия. Сообщения о политике, религии, языках, содержащие оскорбления, флуд или рекламу, могут быть удалены, а доступ на сайт их авторам может быть блокирован на неограниченный срок. См. подробности: Политика модерации комментариев
Andrei2114
20:56, 10.03.2021
Fitness in fotbal nu face in jucător mai bun in termeni de abilitați ci doar ajuta la menținerea ori îmbunătățirea performantei
Nu trebuie sa încurcăm Abilitățile unui jucător cu performanța
Fitness in fotbal exista doar in contextul antrenamentului de fotbal și nu in sala de forța ori numai in contextul meciului
jeka
23:42, 09.03.2021
Сергей, последний вопрос был абсолютно лишним. Во-первых, девушке 1 раза в неделю достаточно, а наши futболсты по таким правилам не играют. Во-вторых, по мнению кое кого, футболисты - это "прост.тутки," а это явно не её "уровень". В-третьих, надо сделать все, чтоб эту специалистку устроить в Зимбру, и когда этот клуб будет снова бить Шериф, тогда хором скажем,что она образцовая профессионалка и я тогда тоже буду кушать вечером помидоры с огурцами, откажусь от пива с сухариками и буду заниматься сексом 1 раз в неделю, хоть и играю на любительском уровне ;)
Pravda10
20:22, 09.03.2021
Потому что немцы физически более развитые и прокаченные. Неужели это не понятно?

После это фразы перестал читать!!!

Спасибо за инфо капитан очевидность
Все с тобой ясно
insider
18:03, 09.03.2021
"а в составе финального матча все были этнические африканцы кроме вратаря Ллориса и Гризмана"
Deschidem raportul de joc si vedem in primii 11: Lloris, Pavard, Hernandez, Giroud, Griezmann. Poate o fi jucat Chelsea cu 10 juniori de culoare, dar in echipa mare sunt 6-7 albi mereu.
Леганес
15:10, 09.03.2021
А как можно потренироваться с этой девушкой? Я бы сходил к ней на парочку индивидуальных тренировок
Kolea
14:46, 09.03.2021
Для Gazimarius

Менталитет никогда не поменяется. Просто нужно развиваться и идти в ногу со временем. А у нас хотят на всем сэкономить. Вот и получаем по концовке шляпу.
Gazimarius
13:21, 09.03.2021
Kolea cand mentalitatea individului se va schimba si nu se vor cauta scuze pt orice esec atunci probabil (individul ambitios).va avea un nivel de pregatire peste medie. Deci sa speram doar in exceptii pt ca Moldova din punct de vedere sportiv (si nu numai)exista o ambianta toxica care nu permite majoritatii progresul!
Gazimarius
13:10, 09.03.2021
90% ..purul adevar!
111 rs
13:05, 09.03.2021
Ai dreptate . hai sa intrebam inca de Ionel istrati cum mai bine sa te pregatesti de un campionat )))))
11111
13:01, 09.03.2021
Ati gasit pe cine sa isi dea cu parerea despre lumea sportului..intrebatio mai bine care tigari sunt mai placute de fumat,un ce localuri pretul e mai accesibil..dar ea ne scrie despre antrenamente ))))
Kolea
12:51, 09.03.2021
У нас футбол отстает лет на 30 от того, какими темпами он развивается в Европе. В европейских клубах уже давным давно есть трнеры по аутам, по стандартам, психологи, не говоря по фитнес-тренеров и диетологов. А у нас берут физрука главным и он всем управляет с двумя своими помощниками. Посмотрите на тренеров НД. Там люди даже 9 классов не закончили. Откуда они могут знать анатомию, биологию, разбираться в диетологии?? Поэтому и вылетаем всегда в первых раундах еврокубков и нет у нас нормальных игроков
НАЦИОНАЛЬНАЯ ДИВИЗИЯ 2021/22
Команды
И
В
Н
П
Мячи
О
1.
Петрокуб
14
11
1
2
32-11
34
2.
Милсами
14
9
4
1
29-13
31
3.
Шериф
11
9
1
1
33-4
28
4.
ФК Бэлць
15
6
2
7
23-26
20
5.
Динамо-Авто
15
5
2
8
19-44
17
6.
Сф.Георге
14
4
5
5
22-25
17
7.
Зимбру
14
3
3
8
19-19
12
8.
ФК Флорешть
15
0
0
15
10-45
-6
"Флорешть" начал чемпионат с -6 очками по решению FMF от 1.06.2021 из-за манипулирования результатами
Бомбардиры
В.Амброс (Петрокуб)
10 (3)
С.Истрати (Милсами)
9
М.Платика (Петрокуб)
8
Федоров (Динамо-Авто / Петрокуб)
6
Молочко (ФК Бэлць)
6
Гынсарь (Милсами)
6 (1)
Стынэ (Сф.Георге)
6 (1)
Кобец (ФК Флорешть)
5 (1)
Моцпан (ФК Бэлць)
5 (2)
Ассистенты после 23.10.2021
А.Антонюк (Милсами)
11
В.Амброс (Петрокуб)
10
Молочко (ФК Бэлць)
5
Патраш (Зимбру)
4
Кэрунту (Динамо-Авто)
4
Сидоренко (Зимбру)
4
Кастанеда (Шериф)
4
Тилль (Шериф)
4
М.Платика (Петрокуб)
4